Indispensables de l'allaitement : la liste complète à préparer

Bonne nouvelle : pour allaiter, il faut finalement peu de matériel. Votre corps et votre bébé font l'essentiel. Quelques accessoires bien choisis rendent pourtant les premières semaines plus confortables : des soutiens-gorge d'allaitement, des coussinets pour les fuites de lait, un coin douillet pour les tétées, et de quoi boire et grignoter.

Face aux rayons de puériculture, il est facile de se sentir perdue ou d'acheter trop. Cette liste fait le tri entre l'indispensable, l'utile et le facultatif, avec les quantités et le bon moment pour se les procurer.

Elle s'adresse aux futures mamans qui préparent leur liste de naissance ou leur valise de maternité, comme aux proches qui cherchent quoi offrir. Et si vous changez de projet en cours de route, c'est votre choix, il est respectable.

Quels sont les vrais indispensables de l'allaitement ?

L'indispensable tient en cinq éléments : des soutiens-gorge d'allaitement, des coussinets, des hauts pratiques, une gourde d'eau et un endroit confortable pour allaiter. Tout le reste peut attendre de voir comment se passent les premières semaines.

Que mettre dans la valise de maternité côté allaitement ?

Prévoyez 2 soutiens-gorge d'allaitement, 3 à 4 paires de coussinets, un haut qui s'ouvre facilement et une petite pochette pour les coussinets utilisés. La montée de lait survient souvent entre le 2e et le 5e jour, parfois à la maternité, parfois juste après le retour.

• 2 soutiens-gorge ou brassières d'allaitement ;
• 3 à 4 paires de coussinets d'allaitement lavés ;
• vos coquillages d'allaitement, si vous en avez, avec leur sac de rangement ;
• 2 hauts de nuit ou chemises qui s'ouvrent devant ;
• une gourde et quelques en-cas (fruits secs, biscuits) ;
• un bracelet aide-mémoire pour savoir par quel sein reprendre la tétée ;
• un baume pour mamelons si vous le souhaitez.

Pour savoir précisément combien de coussinets prévoir, lisez combien de coussinets d'allaitement prévoir.

Quels accessoires utiles ajouter pour le confort ?

Les coquillages d'allaitement, un coussin d'allaitement et une veilleuse douce font partie des accessoires que beaucoup de mamans apprécient. Ils ne sont pas obligatoires, mais ils peuvent rendre le quotidien plus agréable.

Les coquillages d'allaitement en nacre

Ce sont des coquilles en nacre naturelle, polies, que l'on glisse dans le soutien-gorge entre les tétées. Ils protègent le mamelon des frottements du tissu, créent un petit espace d'air et gardent au contact de la peau les gouttes de lait maternel. Beaucoup de mamans rapportent une sensation de fraîcheur agréable. Nos coquillages d'allaitement en nacre naturelle existent en 3 tailles et sont livrés avec 4 coussinets en bambou et un sac de lavage. Choisissez la taille avec notre guide des tailles.

Le coussin d'allaitement

Il aide à soutenir bébé à la bonne hauteur et soulage les bras et le dos. Des oreillers bien placés peuvent le remplacer.

Les petits plus

• une veilleuse à lumière douce pour les tétées de nuit ;
• un repose-pieds, pour éviter de se pencher vers bébé ;
• un panier près du fauteuil : coussinets, gourde, mouchoirs, téléphone, chargeur.

Quels accessoires peuvent attendre ?

Le tire-lait, les biberons et les sachets de conservation du lait peuvent attendre de connaître vos besoins réels. Beaucoup de mamans n'en ont pas l'usage les premières semaines.

• Tire-lait : utile pour une reprise du travail, une séparation avec bébé ou sur conseil d'un professionnel. Il se loue en pharmacie, et la location peut être prise en charge sur prescription.
• Biberons et tétines : à prévoir si vous donnez votre lait tiré, plutôt quand l'allaitement est bien installé.
• Sachets de conservation : seulement si vous tirez votre lait.
• Vêtements d'allaitement spécifiques : des hauts boutonnés ou superposés font très bien l'affaire au début.

Faut-il acheter un baume ou une crème pour les mamelons ?

Ce n'est pas obligatoire. Les professionnels conseillent de longue date d'appliquer quelques gouttes de lait maternel sur le mamelon après la tétée et de le laisser sécher à l'air. Certaines mamans apprécient en plus un baume à base de lanoline ; d'autres s'en passent très bien. Si vous en utilisez un, essuyez-en l'excès pour qu'il ne graisse pas vos coussinets lavables, ce qui réduirait leur absorption.

Et les vêtements d'allaitement ?

Inutile de renouveler toute votre garde-robe. Des hauts boutonnés devant, des tee-shirts amples ou la technique des deux couches (un débardeur que l'on baisse, un haut que l'on remonte) permettent d'allaiter discrètement. Vous pourrez toujours acheter un ou deux vrais hauts d'allaitement plus tard, si vous en ressentez le besoin.

Que mettre sur sa liste de naissance pour l'allaitement ?

Les cadeaux les plus utiles sont ceux que l'on utilise tous les jours : coussinets lavables, coquillages en nacre, coussin d'allaitement, brassière de nuit, gourde. Ils sont faciles à offrir et font vraiment plaisir.

Pour d'autres idées, consultez notre page cadeau pour maman allaitante.

Comment préparer son coin d'allaitement à la maison ?

Choisissez un endroit calme, avec un siège où vous pouvez vous installer le dos soutenu, et rassemblez tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Une tétée peut durer de quelques minutes à plus d'une demi-heure : autant être bien installée.

1. Un fauteuil ou un canapé avec un bon soutien du dos.
2. Un coussin d'allaitement ou deux oreillers.
3. Une petite table pour la gourde, les en-cas et le téléphone.
4. Un panier avec coussinets propres, coquillages lavés et bracelet aide-mémoire.
5. Une lumière douce pour la nuit.

Pour démarrer sereinement, notre article sur les premiers jours de l'allaitement vous accompagne pas à pas.

Notre conseil

Restez simple : soutiens-gorge souples, coussinets lavés, gourde et coin confortable, et vous êtes prête. Ajoutez des coquillages si vous voulez protéger vos mamelons des frottements entre les tétées, et attendez pour le reste. Si vous hésitez entre coquillages et coussinets, notre comparatif coquillage ou coussinet d'allaitement vous aide à y voir clair.

Pour réunir l'essentiel en une seule fois, le kit allaitement complet rassemble une paire de coquillages en nacre naturelle, 18 coussinets lavables en bambou, un filet et un sac de lavage et un bracelet aide-mémoire, pour 35,90 € au lieu de 40,80 €. Livraison offerte en France métropolitaine, satisfaite ou remboursée 30 jours.